11 ноября отмечается Международный день фитнеса – праздник, призванный популяризировать здоровый образ жизни. Термин «фитнес» происходит от английского «fit», означающего «в хорошей форме, здоровый». По своей сути, фитнес – это комплексный подход к здоровью, который охватывает не только физическую активность, но и режим дня, и принципы правильного питания. Фитнес не ставит целью достижение спортивных рекордов. Его задача – поддержание общего физического и психического благополучия человека. Во многих странах мира фитнес является одним из наиболее популярных видов физической активности.
В России фитнес начал набирать популярность в 1980-х годах, и сегодня в стране более 13 тысяч фитнес-клубов. Но не будем забывать, что помимо фитнес-клубов, в России всегда существовало и продолжает существовать множество других направлений для занятий физической культурой. Примечательно, что на некоторых предприятиях Великих Лук во второй половине XX века налаживалось производство спортивных тренажеров.
